Chương Trình Thiền

“Không gian thiền tại Đại học Sakya Buddha (SBU) được kiến tạo như một đạo tràng thanh tịnh giữa đời sống hiện đại, nơi con người có thể dừng lại những xao động của thế gian để trở về với sự tỉnh thức và bình an nội tâm. Được bao quanh bởi bầu không khí trang nghiêm, yên tĩnh và gần gũi với thiên nhiên, không gian thiền của SBU là sự kết hợp hài hòa giữa truyền thống Phật giáo phương Đông và môi trường học thuật hiện đại. Ánh sáng nhẹ, chuông ngân vang, hương trầm thanh khiết và sự tĩnh lặng của thiền đường tạo nên một môi trường lý tưởng cho sự thực tập nội tâm. Không gian thiền tại SBU không chỉ dành cho Tăng Ni và sinh viên Phật học, mà còn rộng mở cho tất cả những ai đang tìm kiếm sự bình an, sự quân bình tâm thức, và chiều sâu tâm linh trong cuộc sống. SBU tin rằng: Một không gian thanh tịnh có thể chữa lành những tâm hồn mệt mỏi, một phút giây tỉnh thức có thể chuyển hóa cả một đời người.,,

“Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và biến động, thiền không chỉ là một phương pháp thực tập tâm linh, mà còn là con đường giúp con người trở về với sự an tĩnh, tỉnh thức và hiểu biết chính mình. Chương trình Thiền tại Đại học Sakya Buddha (SBU) được xây dựng trên nền tảng giáo lý nguyên thủy và Đại thừa của Đức Phật, kết hợp giữa học thuật Phật giáo và thực hành nội tâm, nhằm giúp người tham dự phát triển chánh niệm, sự tập trung, lòng từ bi, và trí tuệ trong đời sống hằng ngày. Thông qua các thời thiền tọa, thiền hành, quán xương trắng, quán niệm hơi thở, quán bốn niệm xứ, quán bốn thánh đế, quán bốn tâm vô lượng,… SBU giúp người học giảm căng thẳng và khổ đau tinh thần, nuôi dưỡng đời sống nội tâm, phát triển sự an lạc và quân bình, đồng thời hiểu sâu hơn về giáo lý giải thoát của Đức Phật. SBU tin rằng: “Một tâm an tĩnh có thể chuyển hóa khổ đau; một đời sống tỉnh thức có thể mang lại an lạc cho cộng đồng và thế giới.” Hãy đến với Chương trình thiền SBU để tìm kiếm sự bình an và tỉnh thức trong cuộc sống.,,

Giới thiệu chương trình thiền